蜂蜜早餐喝养生晚上喝变胖
预防辐射不妨多吃6类食物
6种最常见蔬菜的健康吃法
中国居民平衡膳食宝塔指出,每日应该摄入300到500g左右的蔬菜,可见蔬菜在我们日常饮食中的重要性。蔬菜的营养丰富,能够提供给我们维生素、纤维素,矿物质,我们应...
餐前吃西红柿伤胃
凉拌菜不经高温烧煮,如果农残超标,对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。
菠菜配坚果保护视力
不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文,刊出4对食物黄金搭档。
少喝咖啡能保暖!
连日来全国各地持续降温,国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”,请各科专家教你如何御寒。
坚持5件事可多活10年
据《印度时报》11月24日报道,美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了...
5种食物是天然青霉素 缓解冬季流感