春运路上健康问题巧处理
又到了一年一度的春运时，很多人都集中在这段时间回家。春运路上有很多健康问题需要我们处理，比如腹泻、感冒、晕车了，我们应该提前做好准备，让回家之路一路顺畅。
每天8-10个核桃 减肥抗衰老
核桃，又叫胡桃，是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。
职场人保护脊椎要“内外兼修”
随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，很多人都在遭受着各种各样“现代病”的困扰。如今，经常嚷着肩酸颈痛的人，已不再是“老人家”。
鸡蛋苹果 上班族最该吃的5食物
十二种食物提高职场记忆力
健忘是现代人的通病，记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随...
女性清晨最不该吃三种食物
生吃番茄浪费营养
清香可口、酸中带甜的番茄是许多人最爱的“水果”，随手抓来啃一个，解渴又消暑。可是，许多人却不知道，这种吃法虽然惬意却并不科学——生吃番茄会浪费营养。
正确走路能减缓大脑衰老
人每天都要走路，但是每人每天行走的路程不同。调查显示，平时走路多的人，罹患认知障碍症的风险较低。
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